久しぶりに歯のクリーニング！歯がきれいになると心も晴れやか(*^_^*)

歯医者さんの記事に興味ある内容が！

「あいうべ体操」

そういえば、以前にテレビで見たような記憶が・・・

口呼吸を抑制する体操！

早速、やってみよう！