さっぴのよもやま話⑨

今回のお話は・・・・「風邪」

「風邪」

朝夕涼しくなり、寒くなる日も出てきました
半袖？長袖？カーディガン？ニット？
何を着てもしっくりこない日とかありませんか？

さっぴは毎日カーディガンだけは持ち歩いてます
着たり脱いだり(*^▽^*)
体温が1度下がるだけでも　免疫力が3割以上
下がったりするともいわれています(;・∀・)

暖房をつけると部屋の中も乾燥してしまうし
口の中も乾燥します。
湿度や水分補給も必要な時期になりますね。
補給できて、お肌つやつや( *´艸｀)
それも大切(笑)ですが、
風邪予防も大切ですね(*^-^*)

体温が1度下がると免疫下がっちゃいますが
体温が1度上がると免疫機能があがるというわけです
( *´艸｀)
暖かい飲み物を飲むのもよいかもしれません