タナカは毎年、誕生月1月に風邪を引く。
記憶をさかのぼると、幼稚園児の頃まである。
冬休み明けの、1月はよく風邪で休んだ。
年末のドタバタの疲れと、お正月の暴飲暴食が原因だ。
でも、思い出してみると、
小中高校生の時は、そんな事はなかった。
風邪を引いても、学校を休むまでにはならなかった。
ドタバタのストレスも少なく、暴飲暴食もなかったからだけではなさそうだ。
やっぱりよく運動をしていたことが思い出される。
小学生の頃の運動の一番の思い出は、
『縄跳び』
30分くらいは引っかかることなく連続で飛べていた。
今年は、ドタバタと暴飲暴食がひどいので、きっと風邪を引く。
少しでも抵抗しようと、
昨日始めたエクササイズチューブに加えて、
今日から縄跳びも追加してみた。
ピョーン、ドテ。
ピョーンピョーン、バタ。
ピョーンピョーンピョーン、ハアハア、グニャ。
2分で限界。
目標は、小学生時代の30分！！！
ブログで宣言して、
続けることを仲間に注意してもらおうと思う。
きっとスマートになる。知らんけど。
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